ШКОЛА КАРАТЕ

Киокушин — это стиль карате, основанный в 1964 году Масутацу Оямой. Он известен своей философией силы, дисциплины и уважения.

Да, наши занятия открыты для всех, вне зависимости от вашего уровня подготовки. Наши тренеры работают с учениками всех возрастов и уровней навыков.

Для первого занятия вам понадобятся удобная спортивная одежда и вода. Если у вас нет кимоно, вы можете прийти в чем-то удобном для занятий.

Это зависит от ваших целей и возможностей. Регулярные тренировки помогут вам улучшить свои навыки и достичь поставленных целей быстрее.

Участие в соревнованиях не обязательно, но мы регулярно организуем внутренние и внешние турниры для желающих принять участие.

Обычно тренировки длится от 1 до 2 часов, в зависимости от группы и программы тренировок.

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Перекусить можно за час до тренировки, а вот хорошо поесть лучше за 2-3 часа до тренировки. Тренироваться на полный живот не только неудобно, но и вредно.

Да, конечно, можно! Карате подходит для занятий любому человеку, если нет медицинских противопоказания.

Немного такта, дружелюбия, здравого смысла – и вуаля. День прошел удачно - вы прекрасно позанимались, и вас никто не проклял.
Об остальном расскажут наши опытные тренеры.

Можно! Мы считаем, что карате существует вне религий, и рады видеть на тренировках людей с разными взглядами.

Регулярно подстригайте ногти на руках и ногах. Коротко подстриженные ногти уменьшают риск травмирования не только соперников во время контактных упражнений, но и вас лично. Длинные ногти могут зацепиться за одежду или кожу соперника во время активной тренировки, что может привести к болевым ощущениям и серьезным травмам.

Регулярное мытье перед тренировками учит всех заботиться о своем здоровьем и гигиене, а также помогает устранить загрязнения и пот с кожи. Это снижает риск раздражений кожи во время тренировки. Чистая кожа и свежесть после душа делают занятия более приятными и комфортными.

Забота о гигиене, включая стрижку ногтей и регулярное мытье, создает более благоприятную атмосферу для всех участников тренировки, способствует общему хорошему настроению, а также позволяет ученикам сосредоточиться на обучении и улучшении своих навыков без отвлечения на дискомфорт или риск получения травмы.